Diseñé este Modelo de Asesoría Psicológica, para que en un corto periodo de tiempo, identifiques tus creencias y emociones limitantes, las modifiques y con ello, generes nuevos objetivos y proyectos, a través del conocimiento del funcionamiento de tu mente.
Mi objetivo es que mejores tus resultados actuales, encuentres diversas formas para manejar el estrés y la ansiedad y lo más importante, descubras tus potenciales y habilidades para que las apliques y tengas un estilo de vida sano y equilibrado.
En este modelo esta sustentado con bases de Neurociencia Cognitiva, Técnicas Neuro Psicológicas, Terapia Centrada en Soluciones e intervenciones utilizadas en el Life Coaching
Este modelo NO ES UN TRATAMIENTO PSICOLÓGICO, sin embargo, está cimentado en técnicas validadas científicamente, que he utilizado desde hace más de 20 años y las he reunido para diseñarlo. Te servirá no solo para sentirte mejor, sino también para desarrollar equilibrada y armónicamente tus potenciales.
Se lleva a cabo en tres etapas.
1) Identifica
Esta etapa tiene la finalidad, de que juntos identifiquemos cuales son las creencias y emociones limitantes que NO PERCIBES. El objetivo es encontrar lo que te bloquea o limita para tu crecimiento y que al no identificarlas conscientemente no has podido solucionar. Esta etapa la llevamos a cabo en la primera y/o segunda sesión que nos reunamos.
2) Descubre
En esta etapa, descubrirás cuales fueron los motivos por los cuales se instalaron estas creencias y emociones. Identificarás como tu manera de percibir y entender el mundo te llevo a ellas, sabrás como esto impacto al funcionamiento de tu mente tu cerebro, entenderás porque actúas de una manera u otra y el por qué de tu toma de decisiones. Vislumbraremos las posibles vías de solución y los cambios necesarios para mejorar tus resultados. Esta etapa puede llevar de dos a cinco sesiones.
3) Actúa
Con lo obtenido en las dos primeras etapas, estaremos en condiciones de hacer los cambios o adecuaciones necesarios en tu vida y mejorar tus resultados.
Llevaremos el seguimiento de las acciones que estás tomando.
Concientizarás el impacto de estas acciones en tu vida.
Abordaremos los problemas emergentes, replanteando en caso necesario el plan de acción.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la diferencia entre la asesoría psicológica y la psicoterapia?
La asesoría psicológica que te ofrezco está diseñada usando diversas técnicas que te permitirán encontrar la forma como tus emociones o en tu estado de ánimo, repercute en toma de decisiones de manera no positiva y como solucionarlo. NO ES UN TRATAMIENTO ya que no entramos al abordaje de alteraciones mentales o emocionales, pero si las podemos identificar para derivar si es necesario a atención especializada.
La psicoterapia tiene un abordaje más profundo, enfocándose en la génesis de trastornos emocionales o psiquiátricos. Tiene como función hacer diagnósticos clínicos de alteraciones mentales y de la personalidad, establecer las estrategias de su tratamiento e identificación de complicaciones.
¿Cuál es la duración de la asesoría?
No hay un tiempo de duración específico de la asesoría, sin embargo, se considera que la gran mayoría de los casos tendrá buenos resultados con la implementación de 3 a 10 sesiones.
Existe la posibilidad de realizar más sesiones dependiendo de otros temas que vayan surgiendo durante el proceso.
¿Cuál es su utilidad?
Es sumamente efectiva para el manejo del estrés, mejorar resultados, aumentar la motivación, generar liderazgo, mejorar la autoestima. En general, brinda las bases para la creación de un plan de vida realista, alcanzable y disfrutable y con ello tengas los elementos para ser una Persona de Alto Rendimiento Personal.