Asesoría Psicológica
Este modelo está sustentado en neurociencia cognitiva, neuropsicología y psicología positiva, herramientas que he utilizado en terapia por más de 20 años y los he reunido para brindarte un producto único y efectivo.
Consta de tres etapas.
1) Hacer visible lo invisible
En esta primera etapa te acompaño a descubrir aquello que hoy no ves con claridad que son las creencias limitantes que han estado operado en silencio, saboteando tu bienestar, tus decisiones y tu crecimiento personal. Nuestro objetivo será identificar juntos esas anclas invisibles que te han bloqueado, con la finalidad de identificar para que sirvieron, pero lo más importante como te bloquean en el momento actual. Este proceso lo realizamos en la primera y/o segunda sesión, es el punto de partida para que inicies un cambio real y duradero, desde adentro hacia afuera.
2) Entender tu historia para transformarla
En esta etapa iremos más allá de los síntomas, descubrirás como y para qué se formaron esas creencias limitantes, juntos exploraremos el origen de esas ideas que hoy te frenan, con la finalidad que descubras cómo tu forma de interpretar el mundo, tus experiencias pasadas y tu entorno moldearon la manera en que piensas, sientes y actúas en este momento. Comprenderás cómo estas percepciones han influido directamente en el funcionamiento de tu mente y tu cerebro y por qué repites patrones que no te llevan a donde deseas estar. Tendrás una mayor conciencia lo que te permitirá comenzar a trazar rutas más lógicas de transformación, detectar los cambios que necesitas hacer y abrirte a nuevas posibilidades con más claridad y sentido.
3) Acción consciente para un cambio real
Con todo lo que hemos descubierto en las etapas anteriores, estaremos en condiciones de pasar del entendimiento a la transformación. Juntos diseñaremos y pondremos en marcha los cambios que tu vida necesita para avanzar con más claridad, libertad y plenitud. Daremos seguimiento cercano a las acciones que estás emprendiendo, observando cómo impactan tu forma de pensar, sentir y vivir, identificaremos hábitos nocivos e implementaremos hábitos saludables. Esta etapa no solo se trata de avanzar, sino de consolidar, reforzando lo que funciona y eliminando lo que no funciona, ajustado lo necesario y resolviendo los desafíos que puedan surgir en el camino. Aquí es donde tu evolución se vuelve visible, tangible y significativa.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la diferencia entre la asesoría psicológica y la psicoterapia?
La psicoterapia tiene como finalidad un abordaje profundo de las alteraciones mentales y emocionales, enfocándose en los orígenes de los trastornos emocionales o psiquiátricos. En ella se realizan diagnósticos clínicos de alteraciones mentales y de la personalidad, se establecen estrategias para su tratamiento y se identifican complicaciones y formas de abordaje, en general es de larga duración. Este tipo de abordaje lo hacemos en CISE.
La asesoría psicológica que te ofrezco está diseñada para que identifiques como tus creencias, emociones o hábitos repercuten en toma de decisiones y tu estancamiento en diversos ámbitos de tu vida brindandote herramientas para solucionarlo, por lo tanto NO ES UN TRATAMIENTO ya que no entramos al abordaje de alteraciones mentales o emocionales. Sin embargo, si durante el proceso se llegan a identificar podríamos pasar al tratamiento especializado si tu así lo dispones.
¿Cuál es la duración de la asesoría?
Esta diseñada para implementarse de 5 a 10 sesiones.
Existe la posibilidad de realizar más sesiones dependiendo de otros temas que vayan surgiendo durante el proceso.
¿Cuál es su aporte de valor?
Es sumamente efectiva para el manejo del estrés, tomar decisiones, aumentar la motivación, generar liderazgo, mejorar la autoestima, reforzar el autoconcepto y mejorar resultados. En general, brinda las bases para la creación de un plan de vida realista, alcanzable y disfrutable.